当院がストレッチをおすすめする理由
一人ひとりの環境に合ったストレッチの継続が大切です！
強い力で無理矢理伸ばしたりすることは筋や関節を痛める原因になったり、誤った方法では逆に筋緊張を起こし本来のストレッチ効果を得ることが難しくなります。
そこで当院では、患者様の身体の状態をしっかり把握し、1つずつの筋肉に対して適切な強さと方法で時間をかけしっかりストレッチを行っております。
また、ストレッチには特別な器具を使用するやり方もありますが、継続してこそ効果があると考え、仕事等で継続来院が難しい場合など一般家庭であるようなものでできるストレッチの指導も行っております。
料金表
ストレッチで期待できる効果
ストレッチを行うと・・・筋肉や関節を適度に伸ばすことで血液循環が良くなり基礎代謝が上がり、身体の不調が改善したり、スポーツの競技力向上や日常生活でのケガの予防などの効果が期待できます。
1.体温が上がる
筋肉への血液の流入量が増えることで基礎代謝が上がります。それにより体温が上がります。免疫力が上がったり太りにくい身体になったりする効果が期待できます。
2.ケガをしにくくなる
筋肉の柔軟性が良くなると関節の動く範囲も広がり力が加わってもケガしにくくなり、効率的に筋肉を動かせるので、疲れにくくもなります。
3.姿勢が良くなる
全身の筋肉はバランスをとり姿勢を保ち運動することができています。このバランスが崩れた状態が悪い姿勢の原因となり便秘や冷え性肩コリ・腰痛などの全身症状へと発展していきます。
バランスが整えば骨盤や身体の歪みが改善され本来の筋力を発揮できます。
保険施術との違い
健康保険を使った施術は、骨折・捻挫・打撲など原因がはっきりしているケガに対して、施術内容や範囲が定められています。そのため、慢性的な肩こりや腰の違和感、長年続く身体の不調などは、保険施術だけでは十分に対応できない場合があります。一方、自費治療では施術時間や内容に制限が少なく、患者様一人ひとりの身体の状態に合わせて幅広いアプローチが可能です。筋肉や関節だけでなく、姿勢や身体全体のバランス、神経の働きなども確認しながら、不調の根本改善を目指して施術を行っています。
なぜ改善しないのか
長年続く肩こりや腰痛、身体のだるさなどが改善しない理由には、痛みが出ている部分だけが原因ではないケースが多くあります。日常生活の姿勢や身体の使い方、筋肉の緊張、神経の乱れなど、さまざまな要因が重なって不調につながっていることも少なくありません。一時的に症状が軽くなっても、根本的な原因に対して適切な施術が行われていない場合、同じ症状を繰り返してしまうことがあります。当院では、表面的な痛みだけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら、不調の原因へしっかりアプローチしています。
自費で出来る事
自費治療では、保険施術では対応が難しい慢性的な不調や、身体全体のバランス調整などにも対応することができます。肩こりや腰のはり、疲労感、身体のゆがみなど、一人ひとり異なる症状や原因に合わせて施術内容を組み立てられるのが特徴です。また、施術時間や内容に制限が少ないため、より丁寧な検査やカウンセリングを行いながら、根本改善を目指した施術が可能になります。当院では、筋肉や関節だけでなく、神経の働きや姿勢にも着目し、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
保険治療 外傷性障害
料金は目安です。治療内容により変わることがあります。テーピング等を使用した際は材料費をいただくことがあります。